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Objectif principal

Aujourd’hui, quel est votre objectif principal?

Votre niveau d’énergie

Comment vous sentez-vous la plupart du temps dans votre journée?

Votre rythme alimentaire

Comment se déroulent vos repas dans une journée “classique”?

Grignotage

À quel moment de la journée vous est-il le plus difficile de ne pas grignoter?

Digestion

Après vos repas, comment vous sentez-vous le plus souvent?

Activité physique

Aujourd’hui, votre activité physique est plutôt:

Votre rapport à l’alimentation

Aujourd’hui, comment décririez-vous votre relation à l’alimentation?

Ce qui vous freine

Aujourd’hui, qu’est-ce qui vous semble le plus difficile pour avancer?
Deux réponses maximum

Ce que vous aimeriez comprendre

(optionnel mais puissant)

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