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nutritionnel

Ici, on ne fait pas “juste” une consultation.

On marche. On réfléchit.
On met de la logique là où tout était automatique.
Que ce soit en cabinet ou en mouvement, l’objectif est le même: comprendre pourquoi vous en êtes là, pour construire quelque chose qui tient.
Pas un plan. Une stratégie.

LP

Fondations

Accompagnement nutritionnel & corporel avancé – 3 mois

LP Fondations est un accompagnement beaucoup plus impliquant, pensé pour les personnes qui sentent que le problème n’est plus seulement dans l’assiette.

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Ciao,  je me présente

Laura Paulino

Je vous aide à retrouver de la clarté et de la cohérence dans votre alimentation.

Laura Paulino

Je suis Laura Paulino, nutritionniste et fondatrice de LP Nutrition.

Maman de deux enfants, je connais la réalité des journées pleines, du manque de temps et de l’énergie qui fluctue.

C’est précisément pour cela que mon approche est simple : travailler sur une alimentation qui s’intègre dans votre vraie vie, pas dans une version idéale.

J’accompagne des personnes actives qui souhaitent retrouver de l’énergie, un équilibre alimentaire durable et une relation plus claire avec leur corps.

Diplômée en nutrition en juin 2024, je suis actuellement en cours de reconnaissance RME.

En savoir plus sur Laura

Si vous aimez les messages qui font réfléchir autant que manger, je suis aussi sur Instagram.

Le confort ne vient pas après. Il se construit pen Le confort ne vient pas après.
Il se construit pendant.

→ accompagnements en bio

#imagecorporelle #acceptation #transformation #lpnutrition #femmesreelles
Tu n’es pas bloquée parce que tu n’es pas capable. Tu n’es pas bloquée parce que tu n’es pas capable.
Tu es bloquée parce que tu t’accroches à une version de toi qui te rassure.
La vie évoluera avec ou sans toi.
La vraie maturité commence quand tu choisis d’évoluer consciemment.

#identité #évolutionpersonnelle #transformation #femmesactives #changementdurable #lpnutrition #mindset #alignement #responsabilité
On ne change pas avec un objet. On change avec une On ne change pas avec un objet.
On change avec une décision répétée.
Les outils ne font rien seuls.
Mais ils peuvent soutenir une trajectoire.
Et la trajectoire, elle, dépend de toi.
Ce n’est jamais la basket.
C’est la femme qui la porte.

#transformationdurable #habitudes #discipline #femmesactives #santefeminine #lpnutrition #responsabilité #changement #equilibrealimentaire #mindset
Quand on commence un accompagnement, beaucoup pens Quand on commence un accompagnement, beaucoup pensent que la solution vient de l’extérieur.
Un programme.
Un plan alimentaire.
Une méthode.
Mais la vraie transformation commence quand on reprend sa part de responsabilité.
Mon travail n’est pas de contrôler mes clientes.
Mon travail est de leur apprendre à comprendre leur corps.
Et ça change tout.

#nutrition #responsabilité #femmesactives #lpnutrition #équilibrealimentaire #santé
On a rarement besoin de plus d’informations. On a On a rarement besoin de plus d’informations.
On a surtout besoin de mieux comprendre.
Comprendre ce que l’on fait.
Pourquoi on le fait.
Et comment ça impacte vraiment le corps.
Parce que suivre des règles sans logique… ça finit toujours par fatiguer.
Mon rôle, ce n’est pas de donner des consignes.
C’est d’aider à remettre de la cohérence dans quelque chose qui est souvent devenu confus.

#nutritionintelligente #nutritionniste #femmesactives #relationaucorps #habitudesdurables #santéaufeminin #cohérence #lpnutrition
Les recommandations sont utiles. Mais elles resten Les recommandations sont utiles.
Mais elles restent… générales.
La vraie transformation commence quand on passe du “global” au personnalisé.

#responsabilité #nutrition #femmesactives #lpnutrition #équilibre
Je ne fais pas toutes mes consultations assise. Pa Je ne fais pas toutes mes consultations assise.
Parfois, on sort.
On marche.
On parle autrement.
Et ça change beaucoup de choses.
Moins de pression.
Moins de “face à face”.
Plus de naturel.
Plus de fluidité.
Et souvent, les choses viennent plus facilement.
Parce que réfléchir à son alimentation, ce n’est pas juste une question de théorie.
C’est une question de contexte, de rythme… et de vie réelle.

#nutritionconsciente #femmesactives #accompagnement #santeaufeminin #equilibrealimentaire #consultation #coachingnature #marcher #bienetre #ecouteducorps #lpnutrition #realiteduterrain
Tu ne manques pas d’envie de bien faire. Tu testes Tu ne manques pas d’envie de bien faire.
Tu testes.
Tu ajustes.
Tu changes.
Mais sans vraiment savoir pourquoi.
Un jour tu manges plus.
Un autre moins.
Tu enlèves. Tu rajoutes.
Tu “essaies”.
Et tu espères que ça finira par fonctionner.

Le moment où ça change vraiment,
ce n’est pas quand tu trouves une nouvelle méthode.
C’est quand tu arrêtes d’improviser
et que tu comprends ce qui se passe pour TOI.
Ton rythme.
Ton énergie.
Tes signaux.
Pas ceux des autres.

Si tu veux arrêter de naviguer à vue,
tu sais où me trouver.

#nutritionconsciente #femmesactives #equilibrealimentaire #comportementalimentaire #perteepoissansregime #ecoutedecorps #habitudesdurables
#nutritionintelligente #lpnutrition #realiteduterrain
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c/o Pantheon Coaching
Route du Petit-Moncor 1C
1752 Villars-sur-Glâne

  • +41 79 236 89 48
  • info@lpnutrition.ch

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