Spécialisée hormones, énergie & relation à l’alimentation
J’accompagne les femmes actives qui se sentent fatiguées, en lutte avec leur corps ou coincées dans une relation compliquée avec la nourriture.

Ici, on ne parle pas de “manger moins”.

On parle de manger mieux pour vivre mieux.

Mon approche repose sur une idée simple:
quand ton corps est soutenu (hormones, énergie, récupération, charge mentale),
l’alimentation devient naturellement plus stable.

Pas de règles absurdes.
Pas de punition.
Pas de contrôle permanent.

Juste une stratégie qui respecte ton rythme, ton cycle et ta vraie vie.