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Quel est votre objectif nutritionnel principal ? Quel est votre objectif nutritionnel principal ? Perte de poids Prise de muscle Equilibre végétarien Réduction de l'inflammation Amélioration de l'énergie et du bien-être général Optimisation des performances sportives Autres (Précisez)

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Combien de repas prenez-vous par jour ? Combien de repas prenez-vous par jour ? 1 Repas 2 Repas 3 Repas 4 Repas Plus que 4 Repas

Quelle est la principale source de protéines dans votre alimentation ? Quelle est la principale source de protéines dans votre alimentation ? Viande rouge Poisson Oeufs Légumineuses Protéines végétales (tofu, tempeh, etc.) Autres (Précisez)

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Combien de fruits et légumes consommez-vous par jour ? Combien de fruits et légumes consommez-vous par jour ? Moins de 3 portions De 3 à 5 portions De 6 à 8 portions Plus que 8 portions

Avez-vous des habitudes spécifiques concernant les grignotages ou les encas entre les repas ? Avez-vous des habitudes spécifiques concernant les grignotages ou les encas entre les repas ? Oui, je grignote souvent (précisez les types d'encas) Oui, mais je choisis des encas sains (précisez les types) Non, je ne grignote pas entre les repas

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Pratiquez-vous une activité physique ? Pratiquez-vous une activité physique ? Oui (Précisez le type d'activité) Non

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Combien de fois par semaine pratiquez-vous cette activité physique ? Combien de fois par semaine pratiquez-vous cette activité physique ? De 1 à 2 fois De 3 à 4 fois De 5 à 6 fois Plus que 6 fois

Avez-vous des allergies ou intolérances alimentaires ? Avez-vous des allergies ou intolérances alimentaires ? Oui (Précisez les allergies/intolérances) Non

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