Accompagnement sur-mesure
Mon approche
On ne choisit pas un accompagnement au hasard.
On choisit un cadre qui correspond à son niveau d’engagement, à son objectif et à sa réalité.
Ici, chaque offre a une logique précise.
Que vous soyez au début du chemin ou prête à aller plus loin, l’idée reste la même: construire quelque chose qui tient.
Pas juste perdre du poids.
Comprendre, structurer et stabiliser.
750 CHF
LP Fondations
3 mois pour remettre de la logique là où tout est confus.
Vous faites déjà « beaucoup ».
Mais ça ne donne pas les résultats que vous attendez.
LP-Fondations, c’est trois mois pour comprendre ce qui bloque, poser des bases solides et sortir du cycle contrôle – culpabilité – compensation.
À qui s’adresse LP Fondations?
LP-Fondations s’adresse à vous si:
- Vous voulez perdre du poids, mais surtout arrêter de reprendre.
- Vous avez l’impression de faire des efforts… pour peu de résultats.
- Vous alternez entre périodes “parfaites” et phases où tout lâche.
- Vous êtes fatiguée, mentalement et physiquement.
- Vous voulez une stratégie adaptée à votre vraie vie.
Ce que l’on travaille (concret)
Pendant 3 mois, on ne cherche pas la perfection.
On travaille sur:
- La structure de vos journées alimentaires
- Votre énergie (et pas juste vos calories)
- Vos schémas de contrôle et de compensation
- Vos habitudes sport / récupération
- Les causes de la stagnation
- La compréhension de votre fonctionnement hormonal et nerveux
Objectif: que tout devienne logique.
Ce que contient LP Fondations
- 3 consultations individuelles (visio ou présentiel)
- Un suivi structuré entre les séances
- Analyse de votre journal alimentaire avec retours précis
- Objectifs hebdomadaires clairs
- Ajustements stratégiques en cas de stagnation
- Accès WhatsApp encadré pour les points essentiels
Pas de plan figé.
Pas de menu standard.
Pas de méthode copiée-collée.
Ce que ce n’est pas
LP-Fondations n’est pas :
- Un régime déguisé
- Une liste d’interdits
- Une surveillance permanente
- Un programme miracle
C’est un travail stratégique et individualisé.
Ce que vous pouvez attendre
À la fin des 3 mois:
- Vous avez une structure claire.
- Vous comprenez pourquoi votre poids avait évolué.
- Vous savez ajuster sans paniquer.
- Vous ne repartez pas à zéro à la première semaine compliquée.
Et oui, la perte de poids peut être au rendez-vous.
Mais surtout, elle est construite sur quelque chose de stable.
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1’350 CHF
LP Evolution
Transformation durable – 6 mois
La plupart des femmes peuvent perdre du poids.
Peu arrivent à le stabiliser.
Parce que le vrai problème n’est pas l’assiette. C’est le système derrière.
Le contrôle.
La culpabilité.
La compensation.
Les périodes où vous “tenez”.
Celles où tout lâche.
LP Evolution est un accompagnement sur 6 mois pour sortir définitivement de ce cycle.
Ce que nous faisons pendant 6 mois
Nous ne cherchons pas une perte rapide.
Nous construisons:
une stratégie alimentaire cohérente
- une stabilité énergétique
- une relation apaisée avec votre corps
- une compréhension claire de vos schémas
- une perte de poids durable si c’est votre objectif
Les 3 phases de transformation
1. Réalignement
On remet de la logique.
On stabilise.
On comprend pourquoi le poids est arrivé.
2. Consolidation
On travaille les blocages.
On traverse les stagnations.
On sort du pilotage automatique.
3. Autonomie
Vous ne dépendez plus d’un cadre strict.
Vous avez une stratégie qui tient dans votre vraie vie.
Concrètement, l’accompagnement comprend:
- 6 consultations individuelles
- un suivi structuré entre les séances
- analyse et ajustement régulier
- objectifs clairs et progressifs
- bilan stratégique final
Ce programme est pour vous si:
- vous voulez des résultats
- mais surtout comprendre comment les garder
- vous en avez assez de recommencer
- vous êtes prête à travailler en profondeur
Je rejoins l'accompagnement
Si vous ne savez pas quel accompagnement choisir...
L’audit est fait pour vous.
150 CHF
LP Stratégie
Session stratégique – 45 minutes
LP Stratégie est une séance d’orientation stratégique.
Ce n’est pas une consultation de suivi.
Ce n’est pas un plan alimentaire.
C’est un temps dédié pour analyser votre situation et déterminer le niveau d’accompagnement adapté à votre objectif.
Pendant 45 minutes, nous travaillons sur:
- votre objectif réel
- ce qui bloque actuellement
- vos schémas alimentaires et énergétiques
- votre niveau de complexité (stagnation, fatigue, contrôle, compensation, charge mentale)
À l’issue de la séance, je vous fais une recommandation claire:
LP Fondations (3 mois)
ou
LP Évolution (6 mois)
Je vous explique pourquoi, et ce que cela impliquera concrètement.
Vous repartez avec une vision structurée de votre situation et une direction précise.
Cette séance est entièrement déduite si vous poursuivez avec un accompagnement LP Fondations (3 mois) ou LP Évolution (6 mois).
45 minutes
Visio ou cabinet
